Molte persone si chiedono se il tè possa effettivamente macchiare i denti. La risposta è sì! Un intenso consumo di tè non aiuta la brillantezza del tuo sorriso. Le macchie che questa bevanda causa sui denti sono riconducibili soprattutto all’elevato contenuto di tannini, cioè composti polifenolici di colore marroncino. Tali sostanze hanno la capacità di legarsi alle proteine, comprese quelle presenti nel cavo orale, per esempio nello smalto dei denti, nella saliva e nella placca batterica, causando una alterazione della croma dentale.
MA QUINDI DEVO ASTENERMI DAL BERE TE’?
Assolutamente no! Il tè presenta numerosi aspetti positivi per il cavo orale. Prima di vederli però è opportuno fare alcune premesse: il tè deve essere bevuto al naturale, senza zucchero o latte. È stato dimostrato che l’effetto antiossidante del tè verde e del tè nero è totalmente vanificato dall’aggiunta del latte: le proteine del latte formano complessi con i polifenoli che assorbono le sostanze benefiche. Anche la quantità di zucchero aggiunta a questa bevanda, soprattutto nei tè freddi, crea altri problemi a livello metabolico e generale. Fatte queste doverose puntualizzazioni passiamo ad elencare gli effetti benefici di una assunzione regolare di tè. Questi effetti positivi sono garantiti da una importante presenza di polifenoli ossidati (epigallocatechina, gallato, epicatechina gallato ecc.) che hanno un elevato potenziale anticariogeno:
- effetto inibitorio sulla crescita batterica del cavo orale
- effetto inibitorio sulla vitalità batterica del cavo orale
- effetto inibitorio sulla attività glicosiltransferasica
COME FACCIO SE VOGLIO PRESERVARE LA BRILLANTEZZA DEI MIEI DENTI?
- Evitare tè industriali edulcorati, ma prediligere bevante al naturale.
- Bere tè possibilmente utilizzando una cannuccia per ridurre l’esposizione dello smalto alle sostanze cromogene.
- Sciacquare con acqua dopo l’assunzione.
- Attendere 30 minuti per poi lavarsi scrupolosamente i denti.
- Sottoporsi a sedute professionali di igiene orale per rimuovere costantemente le macchie estrinseche (esterne allo smalto).
- Se necessario valutare trattamenti sbiancanti professionali per rimuovere le macchie intrinseche (interne allo smalto)
Non permettere che il timore delle macchie ti impedisca di goderti il tuo tè preferito. Seguendo i consigli sopra riportati e mantenendo una corretta igiene orale, puoi continuare a sorridere con fiducia mentre ti rilassi con una tazza di tè delizioso.
